2017年12月4日下午16:00，文脉心理学社邀请薛少聪博士在一教A111教室作“幸福心理学”专题讲座。2016和2017级心理学专业学生以及其他学院对心理学感兴趣的学生聆听了本次讲座。

薛老师分别从主观幸福感、幸福源泉的影响因素、幸福的秘诀三个部分为大家讲解了应该如何提高自己的主观幸福感。首先，她引用Martin Seligman的话来强调主观幸福感的正面，并讲述主观幸福感的指标分为认识评价、积极情感、消极情感三个方面。其次，她从基因（遗传因素）、人格、健康状况、物质基础、社会支持、文化、性别、工作本身等方面讲解幸福源泉的影响因素。最后薛老师向大家传授了幸福的秘诀，也就是幸福能力提升的六大策略，分别是了解自己的性格优势与美德、坚持乐观与希望，增加沉浸体验、提升情商、发展积极的自我、学会积极应对、发展积极的关系这六个秘诀。

本次讲座有利于加强同学们对心理学的了解，有助于制造和提升大家的幸福感，促进同学们以更阳光、健康的心态享受生活、挑战人生。

撰稿：尹梓宁；摄影：宋佳玲、王欣